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CHEF

Anna

CUCINA

vegetariana

DIFFICOLTÀ

Facile

SOMMARIO
  • Preparazione richiesta: facile

  • Tempo di cottura: 50 minuti circa

  • Numero porzioni: 4 persone

  • Tipo di cottura: fornello

INGREDIENTI
    • Gr 120 farro
    • Gr 120 lenticchie
    • 2 costole di sedano
    • 2 carote
    • 1 cipollotto
    • Un mazzetto di prezzemolo
    • Olio extra vergine d’oliva
    • Sale
    • pepe
PROCEDIMENTO
  • Trita nel mixer dopo aver lavato e pulito: il cipollotto, il prezzemolo, le carote e il sedano

  • Metti il trito a dorare in una casseruola con un giro d’olio e uno spicchio di aglio intero schiacciato

  • Lascia stufare qualche instante, poi mettici il farro sciacquato bene e scolato dall’acqua

  • Copri e fai cuocere per 20 minuti con il coperchio

  • Aggiungi le lenticchie e altra acqua

  • Regola di sale e pepe, quindi prosegui la cottura per altri 20 minuti, lasciando bollire a fiamma bassa

  • Appena cotta, togli dal fuoco la minestra e portala in tavola ben calda e brodosa

NOTE

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