
CHEF
Zia Cris
CUCINA
Pesce
DIFFICOLTÀ
Facile
SOMMARIO
Preparazione richiesta:
Tempo di cottura: 20 minuti
Numero porzioni: 4 persone
Tipo di cottura: Fornello
INGREDIENTI
- Gr 600 di pescespada
- Gr 250 pomodorini
- 1 cipollotto
- 2 cucchiai di olive nere
- 1 mazzetto di basilico fresco
- Origano
- alloro
- 20 pomodorini
- olio d’oliva extravergine
- sale
- pepe
PROCEDIMENTO
Pulisci dalle foglie esterne, lava e affetta sottilmente il porro
Lava e taglia i pomodorini in quattro parti
In un tegame metti un giro d’olio, i porri, i pomodori spezzettati, le olive nere, l’origano, la foglia d’alloro e fai cuocere per 10 minuti a fiamma alta
In un ‘altra teglia con un giro d’olio fai rosalare da entrambi i lati, i tranci di spada
Metti i tranci di pesce spada nel tegame con i pomodori e fai cuocere a fiamma media per 10 minuti, girando il pesce un paio di volte
Regola di sale e pepe, togli dal fuoco e porta subito in tavola
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