{"id":5371,"date":"2025-10-27T06:11:28","date_gmt":"2025-10-27T05:11:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/?p=5371"},"modified":"2025-07-26T13:39:39","modified_gmt":"2025-07-26T11:39:39","slug":"menu-dal-2-al-8-novembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/menu-dal-2-al-8-novembre\/","title":{"rendered":"Menu dal 27 ottobre al 2 novembre"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4053\" src=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/tavola-11-267x400.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/tavola-11-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/tavola-11-267x400.jpg 267w, https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/tavola-11.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Luned\u00ec 27<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di ricotta e 1 cucchiaino di miele<\/p>\n<p>1 cucchiaino di pinoli<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 pera o centrifugato di 1 frutto e 1 verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di Belga con mele e noci<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/farro-con-rucola-pere-e-gorgonzola\/\">Farro con rucola pere e gorgonzola<\/a><\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/tortino-al-cioccolato-dal-cuore-morbido\/\">Tortino al cioccolato con cuore morbido<\/a><\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0Pere, rucola, noci e aceto balsamico<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/tartare-di-ricciola-con-avocado-e-menta\/\">Tartare di Ricciola<\/a><\/p>\n<p>Bietoline e pinoli saltati in padella<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Marted\u00ec 28<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parzialmente scremato<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di marmellata<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 kiwi o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di Scarola, carote e peperoni rossi e gialli<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/spiedini-di-carpaccio-saltati-in-padella\/\">Spiedini di carpaccio di manzo<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/caponatadicarciofi\/\">Caponata di carciofi<\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata \u00a0di Sedano, carote e finocchio<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalatona-di-orzo-e-mozzarella-con-verdure-croccanti\/\">Orzo e mozzarella con verdure croccanti<\/a><\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mercoled\u00ec 29<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 o 4 biscotti secchi<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 ciocca d\u2019uva o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0insalata riccia, sedano rapa tagliato a julienne<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/polpettine-di-fagioli-e-verdure\/\">Polpettine di fagioli e verdure<\/a><\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata Rucola e soncino<\/p>\n<p>Tagliata alla fiorentina<\/p>\n<p>Fagiolini lessi saltati in padella<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Gioved\u00ec 30<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>Yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 cucchiai di cereali<\/p>\n<p>3 noci<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 Kiwi 1 bicchiere centrifugato di 1 frutta<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-romea\/\">Insalata Romea<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/tomino-alla-piastra\/\">Tomino alla piastra<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/finocchi-al-peperoncino\/\">Finocchi al peperoncino<\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fettina di pane e olio<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-di-radicchio-rosso-e-frutta\/\">Insalata di <\/a>\u00a0Scarola e carote<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/linguine-al-pesto-di-lattuga-e-basilico\/\">linguine al pesto di lattuga e basilico<\/a><\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Venerd\u00ec 31<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con bresaola<\/p>\n<p>3 noci<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 senza zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 mela o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limone<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/carote-con-yogurt-mandorle-e-miele\/\">Insalata <\/a>di Ravanelli, rucola e mela<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/uova-ripiene\/\">Uova nel nido di avocado <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/melanzane-con-il-ripieno-suo\/\">Melanzane al forno con il ripieno suo<\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-di-funghi-e-spinaci\/\">Insalata <\/a>Mista con mirtilli e nocciole<\/p>\n<p>Alici al pomodoro<\/p>\n<p>Scarola saltata con olive e pomodorini secchi<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Sabato 1<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>Yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 cucchiai di cereali<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 ciocca d\u2019uva o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-belga-con-mele-e-noci\/\">Insalata <\/a>di Mista con pistacchi e carote julienne<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/vellutata-di-broccoli-e-fagioli-bianchi\/\">Vellutata di verdure miste <\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di Cavolo cappuccio rosso e nocciole<\/p>\n<p>Tacos con crema di fagioli rossi, couscous, verdure grigliate<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/finocchi-al-peperoncino\/\">\u00a0Zucchine alla griglia <\/a><\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Domenica 2<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parzialmente scremato<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di marmellata<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 Mela o centrifugato di 1 frutto + 1 verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0Crescione zucchine e peperone<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/sgombro-al-finocchietto-2\/\">Sgombro al finocchietto<\/a><\/p>\n<p>Radicchio alla piastra<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/cornetti-con-cuore-di-mela\/\">Cornetto<\/a> con cuore di mela<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0Avocado, cipolla di Tropea, latte di mandorla, succo di lime e prezzemolo<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/lasagne-salmone-e-zucchine\/\">Lasagne salmone e zucchine<\/a><\/p>\n<p>Cipolline al pomodoro<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Luned\u00ec 27 COLAZIONE 1 tazza di orzo o tisana no zucchero 1 fetta di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4053,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,50,51],"tags":[120,119,144],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ 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