{"id":5298,"date":"2026-03-29T06:26:48","date_gmt":"2026-03-29T04:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/?p=5298"},"modified":"2026-03-13T12:58:15","modified_gmt":"2026-03-13T11:58:15","slug":"menu-dal-28-settembre-al-4-ottobre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/menu-dal-28-settembre-al-4-ottobre\/","title":{"rendered":"Men\u00f9 da 30 Marzo al 5 Aprile"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5131\" src=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/wine-flower-petal-glass-celebration-love-1202275-pxhere.com_.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/wine-flower-petal-glass-celebration-love-1202275-pxhere.com_-200x133.jpg 200w, 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verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Mozzarella e pomodori<\/p>\n<p><span class=\"TextRun SCXW214659656 BCX0\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW214659656 BCX0\">Broccolo romano con guanciale e pecorino<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW214659656 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di <span class=\"TextRun SCXW6644743 BCX0\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW6644743 BCX0\">Cavolfiore, topinambur crudi con soncino olio e limone<\/span><\/span><span class=\"EOP BookmarkEnd SCXW6644743 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Fregula sarda con verdure saltate in padella<\/p>\n<p>Carote al latte<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Marted\u00ec 31<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parzialmente scremato<\/p>\n<p>2 fette biscottate<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>2 susine o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di <span class=\"TextRun SCXW166311155 BCX0\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW166311155 BCX0\">Crescione zucchine e peperone<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/acciughe-al-pomodoro\/\">Acciughe al pomodoro<\/a><\/p>\n<p><span class=\"TextRun SCXW95262789 BCX0\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW95262789 BCX0\">Cavoletti di Bruxelles alla curcuma<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW95262789 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di <span class=\"TextRun SCXW245857825 BCX0\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW245857825 BCX0\">Finocchi arance, olive e noci<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW245857825 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/risotto-al-pesto-di-pistacchi-e-scamorza\/\"><span class=\"TextRun BCX0 SCXW138624662\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun BCX0 SCXW138624662\">Risotto pesto pistacchi e scamorza<\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p>Cipolle e indivia con rucola, uvetta e pinoli<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mercoled\u00ec 1<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di ricotta e 1 cucchiaino di miele<\/p>\n<p>1 cucchiaino di pinoli<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 pera 1 bicchiere centrifugato di 1 frutto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Pinzimonio<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/pollo-ial-curry\/\">Pollo al curry<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/finocchi-al-peperoncino\/\">Finocchi al peperoncino<\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-vermiglia\/\">Insalata vermiglia <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/farro-con-melanzane\/\">Farro con le melanzane <\/a><\/p>\n<p>Pomodorini al forno<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Gioved\u00ec 2<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte scremato con caff\u00e8 no zucchero se gradito<\/p>\n<p>1 fetta di pane di segale con un cucchiaino di marmellata<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 pera o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di lattuga con semi di lino e scaglie di mandorle<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalatona-di-orzo-e-mozzarella-con-verdure-croccanti\/\">Orzo pesto e pomodorini <\/a><\/p>\n<p>Scarola saltata con olive e pomodorini secchi<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>1 yogurt<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata mista con mirtilli e nocciole<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/calamari-su-crema-di-zucchine-allo-zenzero\/\">Calamari su crema di zucchine allo zenzero<\/a><\/p>\n<p>Pane integrale o di segale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Venerd\u00ec 3<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale e prosciutto<\/p>\n<p>3 noci<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 senza zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 mela o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di <span class=\"TextRun SCXW165231892 BCX0\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW165231892 BCX0\">Pere, rucola, noci e aceto balsamico<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/filetti-di-merluzzo-con-pomodorini\/\">Filetti di merluzzo al forno con pomodorini<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/verdure-croccanti\/\"><span class=\"TextRun SCXW27343880 BCX0\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW27343880 BCX0\">Verdure croccanti al forno<\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata <span data-contrast=\"auto\">insalata iceberg,\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">pera,\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">emmental,\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">noci<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/tomino-alla-piastra\/\">Tomino alla piastra <\/a><\/p>\n<p>Sedano al forno con olive e pangrattato<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">SABATO 4<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>Yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 cucchiai di cereali<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 mela o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di Pomodori e ravanelli<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/vellutata-di-bietola-allo-zenzero\/\">Vellutata di bietola <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/sormato-di-topinambur\/\">Sformato di Topinambur<\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di radicchio rosso, mela, uva, nocciole e erba cipollina<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/impasto-per-la-pizza\/\">Pizza<\/a><\/p>\n<p>Zucchine e cipolle all\u2019aceto balsamico<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">DOMENICA 5<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">PASQUA<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parzialmente scremato<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di marmellata<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 Mela o centrifugato di 1 frutto + 1 verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di\u00a0\u00a0soncino e valeriana con semi misti<\/p>\n<p>Spiedini misti calamari e gamberi\u00a0alla griglia<\/p>\n<p>Patate\u00a0al forno<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/budino-al-limone\/\">Colomba<\/a><\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di\u00a0\u00a0radicchio mela cotogne e noci<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/lasagne-al-pesto\/\">Lasagne al pesto<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/carciofi-in-padella\/\">Carciofi in padella\u00a0\u00a0<\/a><\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Luned\u00ec 30 COLAZIONE 1 tazza di orzo o tisana no zucchero 1 yogurt 3 cucchiai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5131,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,50,51],"tags":[336,324,119,144],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO 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