{"id":5137,"date":"2026-07-06T06:00:55","date_gmt":"2026-07-06T04:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/?p=5137"},"modified":"2026-04-18T18:27:00","modified_gmt":"2026-04-18T16:27:00","slug":"menu-dal-6-al-12-luglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/menu-dal-6-al-12-luglio\/","title":{"rendered":"Menu dal 6 al 12 luglio"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4863\" src=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/blooming-blur-bouquet-celebration-169184-scaled-e1588985576219.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/blooming-blur-bouquet-celebration-169184-scaled-e1588985576219-200x133.jpg 200w, 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centrifugato di 1 frutto e 1 verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-caprese-di-avocado\/\">Insalata caprese di avocado <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/minestra-di-farro-alla-lucchese\/\">Farro alla lucchese<\/a><\/p>\n<p>Bietola al limone<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fettina di pane di segale con 1 cucchiaino di marmellata<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di Carote julienne al limone e pepe<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/baccala-mantecato-con-polenta\/\">Baccal\u00e0 mantecato<\/a><\/p>\n<p>Agretti lessi con olio e limone<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Marted\u00ec 7<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parzialmente scremato<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di marmellata<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>2 albicocche o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-cavolo-rosso-pera-carota-e-yogurt\/\">Insalata di Cavolo rosso, pera, carota e yogurt <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/anatra-arrosto-ai-semi-di-finocchio\/\">Anatra arrosto ai semi di finocchio<\/a><\/p>\n<p>Fagiolini al pomodoro<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata \u00a0Cetrioli, pomodorini, spinaci cipollotti e yogurt<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalatona-di-orzo-e-mozzarella-con-verdure-croccanti\/\">Orzo in insalata con mozzarella con verdure croccanti<\/a><\/p>\n<p>Catalogna aglio e peperoncino<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mercoled\u00ec 8<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>Yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 cucchiai di cereali<\/p>\n<p>3 noci<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1\/2 pompelmo 1 bicchiere centrifugato di 1 frutta<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di Crescione zucchine e peperone<\/p>\n<p>Sedano a barchetta con stracchino pinoli e uvette<\/p>\n<p>Cipolline al pomodoro<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fettina di pane e olio<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0Fave, origano e peperoncino<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/linguine-al-pesto-di-lattuga-e-basilico\/\">Linguine <span class=\"TextRun BCX0 SCXW160751916\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun BCX0 SCXW160751916\">al pesto di lattuga e basilico <\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p>Dadolata di melanzane al pomodoro<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Gioved\u00ec 9<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parz. scremato<\/p>\n<p>3 o 4 biscotti secchi<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>2 susine o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0finocchi, melagrana e noci<\/p>\n<p>Piselli stufati con pancetta o seitan<\/p>\n<p>Finocchi al forno<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>1 yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-rossa\/\"><span class=\"TextRun BCX0 SCXW16902420\" lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun BCX0 SCXW16902420\">Insalata rossa<\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/coniglio-alla-ligure\/\">Coniglio alla ligure<\/a><\/p>\n<p>Patate al forno<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Venerd\u00ec 10<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con bresaola<\/p>\n<p>3 noci<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 senza zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 mela o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limone<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalatina di campo e pomodorini<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/frittatine-con-i-funghi\/\">Frittatine con i funghi<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/carote-e-bietolina-piccanti\/\">Carote e biete piccanti<\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0Lattuga, sedano rapa a julienne e mela con yogurt e noci<\/p>\n<p>Branzino in umido con pomodorini e olive<\/p>\n<p>Radicchio alla piastra<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Sabato 11<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>Yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 cucchiai di cereali<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 banana o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata \u00a0di Peperoni tricolore e cipolla<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/crema-di-bietola-allo-zenzero\/\">Crema di bietola e zenzero <\/a><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Tacos alla messicana con riso al vapore, fagioli rossi, mais, avocado e pomodorini<\/p>\n<p>Cavolo verza saltato in padella<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Domenica 12<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte parzialmente scremato<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di marmellata<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 Mela o centrifugato di 1 frutto + 1 verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0Ravanelli e cetrioli<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalatona-di-calamari-e-fagioli-cannellini\/\">Calamari e fagioli cannellini<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/finocchi-al-peperoncino\/\">\u00a0Bietoline e pinoli <\/a><\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>Sorbetto o gelato alla frutta<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di \u00a0Carote e mele<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/lasagnette-dellorto\/\">Lasagnette dell\u2019orto<\/a><\/p>\n<p>Carciofi lessi al limone<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Luned\u00ec 6 COLAZIONE 1 tazza di orzo o tisana no zucchero 1 fetta di 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