{"id":4174,"date":"2026-03-02T06:56:29","date_gmt":"2026-03-02T05:56:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/?p=4174"},"modified":"2026-03-06T11:34:17","modified_gmt":"2026-03-06T10:34:17","slug":"menu-dal-9-a-15-marzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/menu-dal-9-a-15-marzo\/","title":{"rendered":"Menu dal 2 a 8 Marzo"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4175\" src=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tavola-2-287x400.jpg\" alt=\"\" width=\"287\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tavola-2-200x279.jpg 200w, https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tavola-2-287x400.jpg 287w, https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tavola-2-400x558.jpg 400w, 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href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/caponatadicarciofi\/\">Caponata di carciofi<\/a><\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>Marted\u00ec 3 marzo<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale e prosciutto<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>2 mandarini o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalatina con pistacchi e carote julienne<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/polpettine-di-fagioli-e-verdure\/\">Polpettine di fagioli e verdure\u00a0<\/a><\/p>\n<p>Cicoria al limone<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fettina di pane e 1 cucchiaino di marmellata<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalatina di\u00a0campo e pomodorini<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/filetti-di-salmone-al-pepe-rosa\/\">Filetto di salmone al pepe\u00a0rosa<\/a><\/p>\n<p>Cime di cavolfiore crude all\u2019aceto di mele<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>Mercoled\u00ec 4 marzo<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>Yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 cucchiai di cereali<\/p>\n<p>3 noci<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1\/2 pompelmo o 1 bicchiere centrifugato di 1 frutto e 1 verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Indivia con ravanelli noci e pinoli<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/pasta-con-i-carciofi-e-funghi\/\">Pasta con carciofi e funghi<\/a><\/p>\n<p>Cime di rapa in padella<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fettina di pane e olio<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di\u00a0radicchio rosso, rucola e germogli<\/p>\n<p>Scamorza grigliata<\/p>\n<p>Cipollotti e porri brasati<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>Gioved\u00ec 5 marzo<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte scremato con caff\u00e8 no zucchero se gradito<\/p>\n<p>1 fetta di pane di segale con un cucchiaino di marmellata<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>2 clementine o 1 bicchiere di centrifugato misto<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Rucola e noci<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/crema-di-avocado-e-salmone-affumicato\/\">Crema di Avocado e salmone affumicato\u00a0<\/a><\/p>\n<p>Cavoletti di Bruxelles alla curcuma<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata\u00a0scarola, carote e peperoni rossi e gialli<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/omelette-di-albuni-e-funghi\/\">Omelette di albumi e funghi<\/a><\/p>\n<p>Scarola saltata con olive e pomodorini secchi<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>Venerd\u00ec 6\u00a0marzo<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di ricotta e 1 cucchiaino di miele<\/p>\n<p>1 cucchiaio di pinoli<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 senza zucchero se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 mela o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata\u00a0soncino e cuori di sedano con aceto di mele<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/pasta-con-broccolio-e-parmigiano\/\">Pasta con broccoli, pecorino e parmigiano<\/a><\/p>\n<p>Broccoli piccanti saltati in padella<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di\u00a0valeriana e pera<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/mousse-al-tonno\/\">Mousse al tonno<\/a><\/p>\n<p>Verdure grigliate<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>SABATO 7 marzo<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 bicchiere di latte\u00a0parzialmente\u00a0scremato<\/p>\n<p>3 o 4 biscotti secchi<\/p>\n<p>6 nocciole<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 banana o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p>Insalata di\u00a0Barbabietola rossa e mele<\/p>\n<p>Vellutata di verdure miste<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Pomodori e olive<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/hamburger-con-cipolle-caramellate\/\">Hamburger\u00a0con cipolle caramellate<\/a><\/p>\n<p>Radicchio alla piastra<\/p>\n<p>Pane di segale o integrale<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>DOMENICA 8 marzo<\/p>\n<p>COLAZIONE<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p>1 yogurt parzialmente scremato<\/p>\n<p>3 cucchiai di cereali misti<\/p>\n<p>6 mandorle<\/p>\n<p>1 caff\u00e8 no zuccherato se gradito<\/p>\n<p>SPUNTINO<\/p>\n<p>1 Mela o centrifugato di 1 frutto + 1 verdura<\/p>\n<p>PRANZO<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/insalata-vermiglia\/\">Insalata variopinta\u00a0<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/lasagnette-dellorto\/\">Lasagnette dell&#8217;orto<\/a><\/p>\n<p>Sedano\u00a0al forno con olive e pangrattato<\/p>\n<p>MERENDA<\/p>\n<p>1 tazza di orzo o tisana no zucchero<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.togroovepistoia.it\/vivalapappa\/ricette\/torta-di-mele-con-lo-yogurt\/\">Torta di mele e yogurt <\/a><\/p>\n<p>CENA<\/p>\n<p>Insalata di\u00a0pomodorini e ravanelli<\/p>\n<p>Ceci con cipolla fresca<\/p>\n<p>Spinaci in padella con pinoli\u00a0tostati<\/p>\n<p>TISANA SERALE a piacere<\/p>\n<p>COSA MI MANCA?<\/p>\n<p>La mia lista della spesa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Luned\u00ec 2 marzo COLAZIONE 1 tazza di orzo o tisana no zucchero 1 yogurt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4175,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,50,51],"tags":[324,119,144],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Menu dal 2 a 8 Marzo - Viva la Pappa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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